目が覚めるような朝！佐藤宏です！

おはようございます！

朝7時に外でたらめちゃくちゃ日差しが強くて長く外にいたら日焼けするんじゃないかと思いました

皆さんも熱中症や脱水症状には気をつけてくださいね！

自分は朝は軽く運動をして終わったら冷水シャワーを浴びて準備が出来たら仕事に行くというルーティーンをこなしているのですが、朝から運動と冷水シャワーは毎日憂鬱になりながらやっているので早く習慣化出来たら良いなと思いがんばっています(笑)

さぁ今日も楽しいことを選択できるように頑張りましょう！