休日前の夜更けは

こんばんは！矢鴇誠一です

一週間を頑張った反動に、いつもより良いもの食べたり、起きている時間が平日より長いとついつい何かを食べてしまうものです,,,

食べ物の成分に｢難消化性デキストリン｣という項目があるのですが、消化に悪いというのは便意が来なかったり遅かったりするのはその名の通り、消化に時間がかかってると思うところでだいたい合ってます。
日のカロリー計算や食欲の抑制に役立つので、軽食や飲料で是非お目を通してみてください！

週末のダイエットキャストですが、お逢い出来る時に是非お話しましょう
https://dear-platinum30-40.jimdo.com/%E5%87%BA%E5%BC%B5%E3%83%9B%E3%82%B9%E3%83%88%E5%9C%A8%E7%B1%8D%E4%B8%80%E8%A6%A7/%E5%87%BA%E5%BC%B5%E3%83%9B%E3%82%B9%E3%83%88%E5%9C%A8%E7%B1%8D7/%E5%87%BA%E5%BC%B5%E3%83%9B%E3%82%B9%E3%83%88%E5%9C%A8%E7%B1%8D%E8%A9%B3%E7%B4%B0-%E7%9F%A2%E9%B4%87%E8%AA%A0%E4%B8%80-%E6%84%9B%E7%9F%A5%E7%9C%8C%E3%82%A8%E3%83%AA%E3%82%A2/